प्रणायाम और आयुर्वेदिक दवाएं बढ़ाती हैं प्रतिरोधक क्षमता- विश्व एड्स दिवस पर

बंदरों से आया ये hiv +वायरस इंसान को जितना कमजोर बनाता है उतना ही प्रणायाम और आयुर्वेदिक दवाएं एड्स से बचने के लिए शरीर की प्रतिरोधक छमता भी बढ़ाती ।

लाला लाजपराय मेडिकल कॉलेज के मेडिसन विभाग के वरिष्ठ डॉक्टर डॉ तुंगवीर सिंह आर्य अपने जीवन में किए गए लंबे शोध और अनुभव से बताते हैं कि प्रणायाम (योगा) करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती हैं जिससे एचआईवी वायरस को रोका जा सकता हैं । लेकिन साथ ही ये भी तय हैै की प्रणायाम को रोज करने से ही ऐसा होगा ना की सोचने से।

आयुर्वेाचार्य डॉ हितेश कौशिक बताते की तुलसी, शतावरी, अश्वगंधा, आंवला, त्रिफला, अश्वगंधा आदी हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता हैं ताकि संक्रामक रोगों से बचा जा सके।